La Exquisita Gastronomía de Lima

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Si alguna vez te has preguntado por qué Lima, la capital de Perú, ha ganado un lugar destacado como una de las capitales gastronómicas más importantes del mundo, te invitamos a explorar el fascinante mundo de su gastronomía.

Con una variedad de influencias culinarias que abarcan desde lo africano e indígena hasta lo chino, la gastronomía de Lima es una experiencia que cautiva a los paladares más exigentes por su exquisito sabor y diferentes fusiones que tiene.

La atracción por la Gastronomía de Lima

En Lima, la comida es mas que una simple necesidad, es una pasión que se ve reflejada en la diversidad de lugares que existen en Lima para poder consumir sus platos típicos. Desde restaurantes de cinco estrellas hasta humildes «huariques», esta ciudad ofrece opciones para todos los gustos, además que muchos de estos lugares ya son muy reconocidos.

Además, Lima es la orgullosa anfitriona de la feria gastronómica más importante de América Latina, Mistura, siendo el creador el famoso chef peruano Gastón Acurio, lo que demuestra su devoción por la comida.

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La Gastronomía de Lima y los tesoros del mar

Cuando se trata de la cocina limeña, el mar juega un papel importante. El ceviche, el plato icónico de pescado crudo marinado en limón y ají, es un verdadero orgullo nacional. Pero Lima ofrece mucho más que eso. Por ejemplo el tiradito, una variante del ceviche sin cebolla, y la parihuela, un caldo de pescado con mariscos, son ejemplos de platos marinos que deleitan a los comensales que prueban la gastronomía Limeña .

No puedes perderte delicias como el arroz con mariscos, el pescado a la chorrillana, las conchitas a la parmesana, los choritos a la chalaca, la jalea mixta, los tequeños rellenos con pulpa de cangrejo y la causa rellena de atún, entre otros platos marinos que tienen un sabor totalmente único.

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Influencia de otras culturas en la Gastronomía Limeña

1. La influencia africana en la gastronomía limeña

La presencia africana es mas que evidente en la cocina peruana y ha dado lugar a platos únicos y deliciosos. Tenemos platos como los anticuchos, brochetas de corazón de res frito sobre parrillas al carbón, son un ejemplo perfecto de esta influencia.

Además, tenemos el cau cau, el guiso de mondongo y papas, y el tacu tacu, una mezcla de frijoles cocidos y arroz, con carnes o mariscos como relleno o acompañamiento. Estos platos son mas que todo una fusión de la gastronomía limeña- africana.

2. La fusión peruano-hispana

La mezcla de la herencia peruana e hispana ha dado lugar a platos icónicos en la gastronomía de Lima como la causa limeña, un puré de papa relleno con carne de ave, mariscos o aguacate, el tamal, una cocción de maíz molido sazonado y relleno con gallina o cerdo, y el ají de gallina, un guiso de ají, leche, pan y especias con pechugas desmenuzadas.

3. Influencia china en la cocina limeña

La influencia china también ha dejado su huella en la gastronomía limeña, creando platos deliciosos como el arroz chaufa, cocido y frito en salsa de soya con pequeños trozos de pollo, cerdo, huevo y cebolla china, y el lomo saltado, una fritura de papa, carne, cebolla, tomate y ají, sazonada con salsa de soya.

El auge de la Gastronomía Limeña

El auge de la gastronomía limeña no es casualidad. Además de la rica mezcla de influencias culturales, varios chefs han desempeñado un papel importante en llevar la cocina limeña a la fama. Chefs como Don Pedrito, Gastón Acurio, Mitsuharu “Micha” Tsumura, Virgilio Martínez y Humberto Sato han contribuido significativamente a la difusión de la cocina peruana a nivel nacional e internacional. Sus innovaciones y técnicas culinarias han contribuido a consolidar la posición de Lima como una capital gastronómica de renombre mundial.

También debemos mencionar al «Restaurante Central» que no solo ha contribuido a consolidar la posición de Lima como la capital gastronómica de Sudamérica, sino que también ha enriquecido la identidad culinaria del país.

El restaurante Central es considerado el mejor restaurante de América Latina y de todo el mundo, según el prestigioso ránking 50 Best Latam y 50 Best, este reconocimiento ha atraído a amantes de la comida de todo el mundo a Lima para experimentar las creaciones únicas y sorprendentes del chef  Virgilio Martínez en la gastronomía de Lima.

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Chefs Peruanos Reconocidos

La Gastronomía de Lima hoy en día

La gastronomía limeña es una de las más apreciadas del mundo. En 2011, el chef peruano Gastón Acurio fue nombrado Mejor Chef del Mundo por la revista Restaurant. En 2013, Perú fue reconocido como el Mejor Destino Gastronómico del Mundo por los World Travel Awards.

Lima es un destino turístico de primer nivel, y su gastronomía es uno de los principales atractivos de la ciudad. La ciudad cuenta con una gran variedad de restaurantes, desde cebicherías tradicionales hasta restaurantes de alta cocina.

Los postres y las bebidas de Lima

No podemos hablar de la gastronomía limeña sin mencionar sus deliciosos postres y las bebidas que complementan la experiencia culinaria. Por ejemplo, la mazamorra morada, el arroz con leche, el suspiro a la limeña, el turrón de doña Pepa y los picarones son solo algunas de las opciones para satisfacer tu lado dulce. Además, puedes acompañar tu comida con bebidas tradicionales como la chicha morada, la cerveza y la Inca Kola, un refresco gaseoso de color amarillo.

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Platos típicos de la Gastronomía en Lima

1. Causa limeña

Este delicioso plato es una especie de pastel de papa amarilla prensada, sazonada con ají y limón, y rellena con ensalada de atún, pollo o mariscos. Aunque su origen se remonta a tiempos anteriores al Virreinato del Perú, su nombre se relaciona con la campaña independentista. Durante aquellos días, se vendía «la causa» en las calles de Lima para recaudar fondos en apoyo a la independencia.

2. Ají de gallina

Este guiso típico de la costa limeña se prepara con gallina o pollo deshilachado, cocido en una crema de pan, ají amarillo y leche evaporada, una fusión única con un sabor maravilloso. Se sirve tradicionalmente sobre papas cocidas y se acompaña con arroz blanco. Es un plato principal que conquista por su sabor único.

3. Papas a la huancaína

Este es un plato sencillo pero lleno de sabor, consiste en papas cocidas bañadas en salsa huancaína, elaborada con salsa de queso, ajíes y leche. Su nombre se debe a la región de Huancayo, pero se cuenta que se popularizó en la estación del ferrocarril que conectaba Lima con la sierra peruana, convirtiéndose así en uno de los platos típicos de la gastronomía de Lima.

4. Suspiro a la limeña

Este es un postre tradicional Limeño y es un verdadero placer para el paladar. Consiste en una capa de manjar blanco, hecho con leche, azúcar, yemas de huevo y esencia de vainilla, coronada con un merengue preparado a base de claras de huevo, vino oporto y azúcar. La combinación de sabores es simplemente deliciosa.

5. Choritos a la chalaca

Los Choritos a la Chalaca, son elaborados con choros, unos moluscos similares a los mejillones, estas conchas se sirven con un picadillo fresco de cebolla, tomate, culantro, jugo de limón y granos de choclo hervidos. Es un plato tradicional de la Provincia del Callao en Lima Metropolitana, y se consume comúnmente como entrada o piqueo, acompañado de cerveza o un refrescante Pisco Sour.

6. Chifa o Arroz chaufa:

La fusión de sabores chinos y peruanos da vida al delicioso arroz chaufa, una especie de arroz frito con un sabor único que ha conquistado el paladar peruano. Su origen se relaciona con el barrio chino de Lima, donde los primeros restaurantes chifas utilizaban ingredientes como el kión, sillao  y cebolla china. Para que el sabor sea mas placentero debes acompañarlo con una refrescante Inca Kola.

7. Papa rellena

Este platillo consiste en una masa de papa cocida rellena de carne de res picada guisada, queso, cebolla, aceitunas y huevos duros. La mezcla se fríe y se sirve como entrada o incluso como plato de fondo cuando se acompaña con arroz.

8. Parihuela

Esta sopa tradicional es originaria del puerto de El Callao en Lima Metropolitana y se prepara con una variedad de frutos del mar, como cangrejos, choros, conchas y pulpo, cocidos con aderezos peruanos como ají amarillo y ají panca. Un toque ácido, que puede provenir de limón, vino o chicha de jora, añade complejidad a su sabor.

9. Pollo a la brasa

El pollo a la brasa peruano es incomparable. Tanto es así que ha sido declarado «Especialidad Culinaria del Perú» y «Patrimonio Cultural de la Nación». Sus orígenes se remontan a los años 50 en el distrito limeño de Chaclacayo. Cada tercer domingo de julio se celebra el Día del Pollo a la Brasa en todo el país.

10. Ceviche

Este plato es un verdadero tesoro nacional y ha sido declarado patrimonio de la Nación. Está compuesto por una exquisita combinación de pescado fresco, jugo de limón, cebolla y ají, y se sirve con maíz tostado, lechuga y camote. Cuando disfrutes de un ceviche en Lima, no solo te deleitarás con su sabor, sino también con la frescura de los ingredientes.

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La gastronomía de Lima es una celebración de la diversidad cultural y culinaria. Caracterizada por sus platos de mariscos frescos hasta sus fusiones únicas de sabores, Lima ofrece una experiencia gastronómica que deja una impresión duradera en quienes tienen la suerte de probarla.

¿Qué esperas para visitar Lima y descubrir por qué esta ciudad se ha ganado con creces su lugar en la escena gastronómica internacional? No te pierdas la oportunidad de probar la deliciosa gastronomía de Lima.

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Yanizabel Galván
Yanizabel Galván
Catlover and traveler.

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